Repeticiones: 10-15
Ejercicio: comienza con tu estómago sobre la pelota y busca el equilibrio con los brazos y las piernas.
Levanta lentamente tu pierna derecha y brazo izquierdo. Cuida tu equilibrio. Después de volver a la posición inicial, repite con la pierna izquierda y el brazo derecho.
Esto requiere un poco de coordinación.
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