Pack Mantenimiento
El pack de mantenimiento es ideal para todos aquellos triatletas que estén interesados en planes para mantener su condición física después de una temporada de triatlones.
Por ejemplo, para no dejar de entrenar en invierno o incluso como preparación a un plan de entrenamiento triatlón de todas las distancias; desde sprint hasta Ironman. En definitiva, estos planes te ayudarán a mantener tu forma física, a prepararte para un plan superior, o para fortalecer y/mejorar una disciplina en concreto.
¿Qué significa Pack Mantenimiento? La respuesta es sencilla. Al comprar un pack mantenimiento, estás comprando TODOS los planes que tenemos olímpicos a un precio mucho más económico que si compraras un plan de forma individual.
Los planes están diseñados para ser entendidos de una forma rápida y sencilla con videos explicativos, técnica de natación… Solo tendrás que preocuparte de entrenar.
¿Tienes alguna duda? Visita nuestro apartado de Preguntas Frecuentes para resolverla.
Características:
6 planes para invierno, pretemporada o mejoraEjercicios de fuerza con videos e imágenes
Ejercicios de técnica de natación con videos
Ideal para mejora en cualquier distancia
Se incluye plan mejora VO2
Planes incluidos en esta membresia
- Mantenimiento triatlón – 20 semanas- 7 a 10 horas
- Mantenimiento triatlón – 20 semanas- 4-7 horas entreno
- Entrenamiento intermedio mejora VO2 – 12 semanas
- Mantenimiento triatlón – 8 semanas- Mejora bicicleta
- Mantenimiento triatlón -8 semanas- Mejora carrera a pie
- Mantenimiento triatlón – 8 semanas- Mejora natación
Ejemplo explicación del plan
Ejemplo explicación de cada semana
Ejemplo del calendario
