Patada lateral de crol con tabla
Uno de mis preferidos: Te ayudará a mejorar tu patada, y la posición general del cuerpo respecto a las piernas Este ejercicio consiste en nadar sobre un costado: El brazo que quede en la parte de abajo deberá ir estirado, con tu cabeza reposando sobre él El de la parte superior, estirado sobre tu co
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