Respiración cada 3 brazadas
Mejorar tu respiración y acostumbrarte a hacerlo hacia ambos lados es algo esencial Básicamente, alterna ritmos de respiración en varias series, de forma progresiva Por ejemplo: 5×50 metros, respirando cada 3, 5, 7, 5, 3 brazadas Esto te ayudará a acostumbrarte a sacar la cabeza hacia ambos lados De
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