TriatlónRunning

Rozando costado

Para el recobro, al empezar a llevar la mano al frente con el pulgar de la mano extendido y rozando el lateral de tu cuerpo Pasando por los muslos, las costillas y llegar hasta la axila, luego lleva la mano hasta el frente de forma normal Este ejercicio de técnica te ayudará a acostumbrarte a regres

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