Técnica de carrera: Conjunto 1

Estos ejercicios debes hacerlos unos 100 metros cada uno. No te fijes en la velocidad, aquí lo que estamos trabajando es mejorar nuestra técnica y realizar el ejercicio lo mejor posible.

Ejercicio 1.01

Ejercicio 1.02

Ejercicio 1.03

¿Y esto cuándo lo hago?

Este ejercicio aparece dentro de los planes, en el día y la semana que toca. Con la suscripción tienes los 32 planes con las sesiones detalladas, desde 5 €/mes.

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