Técnica de carrera: Conjunto 3

Estos ejercicios debes hacerlos unos 100 metros cada uno. No te fijes en la velocidad, aquí lo que estamos trabajando es mejorar nuestra técnica y realizar el ejercicio lo mejor posible.

Ejercicio 3.01

Ejercicio 3.02

Ejercicio 3.03

Ejercicio 3.04

Ejercicio 3.05

Ejercicio 3.06

Ejercicio 3.07

Ejercicio 3.08

 

¿Y esto cuándo lo hago?

Este ejercicio aparece dentro de los planes, en el día y la semana que toca. Con la suscripción tienes los 32 planes con las sesiones detalladas, desde 5 €/mes.

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