8 planes para diferentes niveles
Planificación por día y semana
Se incluyen ejercicios de fuerza y core
Incluye ejercicios de fuerza con videos e imágenes
Ejercicios técnica de natación con videos
Este pack es ideal para todos aquellos triatletas que estén interesados en realizar, con todas las garantías, una carrera de triatlón de distancia Olímpica.
Como sabemos que no hay dos atletas iguales, hemos diseñado varios planes para todo tipo de niveles y exigencias; desde la persona que quiera simplemente terminar un Olímpico de forma digna, hasta el triatleta con mayores aspiraciones.
¿Qué significa Pack Olímpico? La respuesta es sencilla. Al comprar un pack olímpico, estás comprando TODOS los planes que tenemos olímpicos a un precio mucho más económico que si compraras un plan de forma individual.
Los planes están diseñados para ser entendidos de una forma rápida y sencilla con videos explicativos, técnica de natación… Solo tendrás que preocuparte de entrenar.
¿Tienes alguna duda? Visita nuestro apartado de Preguntas Frecuentes para resolverla.
El objetivo principal es pasar de un triatlón Sprint a un triatlón de Distancia Olímpica con la seguridad de que podrás llegar a la meta sin dificultad. Este plan se basa en FC
El objetivo principal es pasar de un triatlón Sprint a un triatlón de Distancia Olímpica con la seguridad de que podrás llegar a la meta sin dificultad. Este plan se basa en FC
Deberías haber hecho al menos un triatlón de distancia Sprint y / o haber entrenado en el pasado natación, ciclismo o correr. Requisitos mínimos: nadar 500 metros seguidos, montar en bicicleta 25 km / correr 5 km. También válido si estás buscando mejorar tu tiempo olímpico.
Deberías haber hecho al menos un triatlón de distancia Sprint y / o haber entrenado en el pasado natación, ciclismo o correr. Requisitos mínimos: nadar 500 metros seguidos, montar en bicicleta 25 km / correr 5 km. También válido si estás buscando mejorar tu tiempo olímpico.
Mejora en la bicicleta con este gran plan. Entrenarás 3 veces por semana en cada deporte + 2 días de fuerza y core. La mayoría de las semanas tienen 4 días de ciclismo. Entrenamiento por FC
Mejora en la bicicleta con este gran plan. Entrenarás 3 veces por semana en cada deporte + 2 días de fuerza y core. La mayoría de las semanas tienen 4 días de ciclismo. Entrenamiento por FC
Entrena para conseguir mejores resultados, es decir, serás más rápido. 3 entrenamientos por semana en cada deporte + 2 días de fuerza y core. El volumen máximo de entreno semanal será de 14 horas al final de las 10 semanas.
Entrena para conseguir mejores resultados, es decir, serás más rápido. 3 entrenamientos por semana en cada deporte + 2 días de fuerza y core. El volumen máximo de entreno semanal será de 14 horas al final de las 10 semanas.
Con 4 días de entrenamiento de ciclismo, este plan tiene el objetivo claro: Dejar atrás a tus rivales en el sector de la bici. Al menos 3 entrenamientos por semana en cada deporte + 2 días de entrenamiento de fuerza y core.
Con 4 días de entrenamiento de ciclismo, este plan tiene el objetivo claro: Dejar atrás a tus rivales en el sector de la bici. Al menos 3 entrenamientos por semana en cada deporte + 2 días de entrenamiento de fuerza y core.
Entrena para ser más rápido en varios triatlones olímpicos de una temporada. Se incluye 2 carreras 'A' al final. Se requiere un mínimo de 1 año de base olímpica.
Entrena para ser más rápido en varios triatlones olímpicos de una temporada. Se incluye 2 carreras 'A' al final. Se requiere un mínimo de 1 año de base olímpica.
Apropiado para triatletas cuyo objetivo es terminar su carrera olímpica como uno de los mejores en su grupo de edad y dejar a sus rivales con la boca abierta.
Apropiado para triatletas cuyo objetivo es terminar su carrera olímpica como uno de los mejores en su grupo de edad y dejar a sus rivales con la boca abierta.
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